Nazywam się Marta Skłodowska.
Jestem magistrem psychologii, ze specjalnością psychologii klinicznej i zdrowia z dyplomem Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Obecnie, odbywam 4 letnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo behawioralnej (CBT). Jako terapeutka, pracuje od 2022 roku.
Specjalizuje się w pracy z nastolatkami i młodymi dorosłymi, starając dostrzec się w nich swoje wewnętrzne dziecko.
Doświadczenie
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psycholog w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej w Warszawie oraz Terapeutycznym Przedszkolu „Szczęśliwe Dzieci”, a także jako psychoterapeutka w Poradni Konwaliowa w Warszawie i Ośrodku Psychoterapeutycznym KaarMed w Legionowie.
Porada
psychologiczna
forma pomocy oferowana osobom zdrowym, doświadczającym problemów życiowych, trudności przystosowawczych i kryzysów rozwojowych. Podczas porady psycholog może przeprowadzić diagnozę oraz udzielić pomocy w rozwiązaniu trudności, z którymi zgłasza się pacjent. Psycholog może skierować pacjenta na wizytę u lekarza psychiatry lub na psychoterapię (indywidualną, grupową, rodzinną).
Psychoterapia
indywidualna
specjalistyczna metoda leczenia wspierająca szeroko pojęte zdrowie psychiczne człowieka. W procesie a pacjent ma możliwość uzyskania szerszego spojrzenia na siebie, jak i uświadomienia sobie swoich wzorców myślenia i zachowania. Celem psychoterapii jest pokonanie zaburzeń psychicznych, jak i wprowadzenie trwałych zmian na poziomie zachowania i osobowości.
Czym jest terapia CBT?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda psychoterapii, która pomaga w leczeniu depresji, lęków, fobii oraz zaburzeń odżywiania, koncentrując się na zmianie negatywnych myśli i zachowań. CBT uczy praktycznych technik radzenia sobie ze stresem i emocjami, co przekłada się na poprawę jakości życia i lepsze samopoczucie psychiczne.
Całodobowa Linia Wsparcia 800 70 2222
Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 116 123
Telefon zaufania dla dzieci 116 111
Telefon dla Rodziców i Nauczycieli 800 100 100